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减重明显!东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭

点击次数:198 发布日期:2025-07-29

篮球游戏

7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访,其中谈到了休赛期的练习 计划。

从六月份开始篮球游戏, 尤文图斯东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体复健 的间歇性断食计划。每周六天, 中超德甲他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后,巴黎圣日耳曼他才会吃第一餐。