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如何让身体竞技状态 变更好?华子:保证睡眠 理想情况每天睡9-10小时

点击次数:66 发布日期:2025-10-17

新浪体育NBA

10月2日讯 今天,爱德华兹在练习 结束后接受了采访。

谈及如何在赛季期间让身体竞技状态 变得更好,爱德华兹表示:“我觉得第一步是保证更多睡眠。我认为只要睡眠充足,竞技状态 就不会有问题 ——因为休赛期我已经拼尽全力练习 了,巴黎圣日耳曼所以对自己的身体竞技状态 其实不太担心。要是真没达到该有的竞技状态 , 尤文图斯NBA直播那只能说明我没做好该做的事, 中超理想情况是每天睡9到10个小时,但我现在还没做到,先从每天睡7到8个小时开始吧。”

当记者追问他之前每晚睡多久时新浪体育NBA,爱德华兹笑着回应:“这就不关你的事啦。”